大人の黒にきび直し方

大人の黒にきびの直し方ですが、



スキンケア対策としては

・酸化した黒ずんだ毛穴を綺麗にしてあげる（洗顔）

・睡眠をきちんととる（毎日６時間以上）

・ビタミンC、亜鉛、αーリノレン酸（紫蘇油、亜麻仁油、エゴマ油）を十分に摂る





洗顔料はマイルドピーリング系がおすすめです。

にきび専用の化粧品、

プロアクティブやノブACアクティブが

マイルドピーリング系の洗顔料で黒にきびのケアにおすすめです。

タグ：大人 黒にきび 直し方

女性の大人にきび 治療

女性の大人にきびを綺麗に治療できたら。。。

自信を持って外を歩いたり、気になる人に積極的にアプローチしたり

笑顔が増える生活ができるんだよな〜＞＜

彼氏や友達に対しても、生き生きと接する事ができる。。。


↑

こんなことを思う日々でした。

にきびで悩む本人からするととても深刻なんですよね。。。

毎朝、昨日のケアの効果があるか鏡を見るんですけど

ガッカリして朝からテンションが下がったりとかも。



私、思春期にきびが酷くて女性の大人にきびにもかなり悩まされました。

にきび跡もあったし。。。

でも、地道にコツコツと正しい方法を続けていくのが

結局は近道な事に気付き、



まずは１ヶ月。

次に３ヶ月。

といった風に地道に取り組んだら

良くなりましたよ。



なので、

優しく丁寧に、少しずつ良くなるように

続けていくのが凄く大事だと思います。

タグ：大人にきび 治療 ケア

女性の大人にきび

女性の大人にきびは

思春期にできるにきびとは

原因もスキンケア方法も異なるんですね。。。

知った時は驚きました。



思春期のにきびは「思春期にきび」で

⇒原因はホルモンバランスの乱れによる皮脂の過剰分泌が主な原因。



大人になってからできるにきびは「女性の大人にきび」

⇒乾燥や生活習慣の乱れが主な原因

のようです。



スキンケア方法は

⇒保湿と生活習慣の見直し。


生活の乱れは時間もかかるし、人それぞれだと思うので

まずは日々のケアでは保湿を大事にしたいところですね。

タグ：女性 大人にきび 保湿